Kursdetails
241G493 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Do., 07.03.2024, 11:00 - 12:00 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Sabine Kriegel
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Socken oder Gymnastikschuhe, kleines Kissen |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
MehrzweckR.
Rathausstraße 182194 Gröbenzell
Termine
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1,
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1,
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1,
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1,
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Rathausstraße 1,
Bürgerhaus, Mehrzweckraum