Kursdetails
Gymnastik & Yoga für Senior*innen
Die Stunde beginnt mit Entspannungs- und Atemübungen und enthält Elemente aus dem Hatha-Yoga z.B. Gleichgewichts- und Dehnübungen. Übungen mit leichten Hanteln, um die Muskeln zu stärken, runden das Programm ab. So bleiben Sie fit und aktiv. Die Gymnastik kann auf dem Stuhl oder auf der Matte ausgeführt werden.
| Kursnummer | 261G595 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 11:30 Uhr |
| Ende | Mo., 29.06.2026, 12:45 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
MehrzweckR. Rathausstraße 1, 82194 Gröbenzell |
| Kursleitung |
Maria Linz
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| Entgelt | 111,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, bequeme Sportbekleidung, Getränk |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 11:30 - 12:45 Uhr | MehrzweckR. |
| 2 | Montag • 02.03.2026 • 11:30 - 12:45 Uhr | MehrzweckR. |
| 3 | Montag • 09.03.2026 • 11:30 - 12:45 Uhr | MehrzweckR. |
| 4 | Montag • 16.03.2026 • 11:30 - 12:45 Uhr | MehrzweckR. |
| 5 | Montag • 23.03.2026 • 11:30 - 12:45 Uhr | MehrzweckR. |