Kursdetails
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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegenzuwirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.

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Kurstermine 15

Übersicht über alle Kurstermine (15) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Donnerstag  •  26.02.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum
2 Donnerstag  •  05.03.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum
3 Donnerstag  •  12.03.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum
4 Donnerstag  •  19.03.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum
5 Donnerstag  •  26.03.2026  •  18:45 - 19:45 Uhr Gymnastikraum
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