261G014 Stress verstehen - Umgang mit Stress

Status
Beginn	Di., 12.05.2026, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	8,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Franziska Straub
Bitte mitbringen	Notizblatt und Stift

Lernen Sie, Stress besser zu verstehen und gezielt zu bewältigen. Gemeinsam identifizieren wir Stressauslöser, erkennen belastende Verhaltensmuster und entwickeln
Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag. Entdecken Sie, was Ihnen wirklich hilft – für einen gesunden und bewussten Umgang mit Stress.