Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik & Pilates
Wirbelsäulengymnastik dient vor allem der Stärkung der Rückenmuskulatur sowie der Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur. Hier lassen sich wunderbar Pilates-Übungen einbinden, da das Anliegen von Josef Pilates war, den Körper von der "Mitte" her auszurichten, Bewegungsabläufe zu kontrollieren und sie natürlich und harmonisch zu machen.
| Kursnummer | 261G430 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, um 18:55 Uhr |
| Ende | Mo., 06.07.2026, 19:55 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell Vortragsraum Wildmoosstraße 36, 82194 Gröbenzell |
| Kursleitung |
Christine Kurz
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| Entgelt | 85,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 18:55 - 19:55 Uhr | Vortragsraum |
| 2 | Montag • 02.03.2026 • 18:55 - 19:55 Uhr | Vortragsraum |
| 3 | Montag • 09.03.2026 • 18:55 - 19:55 Uhr | Vortragsraum |
| 4 | Montag • 16.03.2026 • 18:55 - 19:55 Uhr | Vortragsraum |
| 5 | Montag • 23.03.2026 • 18:55 - 19:55 Uhr | Vortragsraum |