Kursdetails
241G470 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Mo., 04.03.2024, 08:45 - 09:45 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Christine Kurz
|
Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
Mehrzwecksaal
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal