Yoga für Kinder (7-10 Jahre)

Die Yogastunde ist speziell auf das Alter der Kinder angepasst und ein buntes Erlebnis, das Körperübungen, bewusstes Atmen, Singen, Malen, Lachen, Tanzen, Entspannen und Meditieren miteinander vereint. Wir üben erst kleine Asana und lernen den Sonnengruß kennen. Wir beschäftigen uns u.A. mit unseren Gefühlen und Emotionen, mit Werten und greifen Themen aus Schule und Alltag spielerisch mit auf. Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg zu einer höheren Konzentrationsfähigkeit, es stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen, unterstützt die eigene Körperwahrnehmung und reguliert das Nervensystem. Kein Kurs am 20.03.26