am Samstag, 17.06. und 24.06.2023 von 09:00 - 11:00 Uhr
Die Wirbelsäule hält uns aufrecht und sorgt dafür, dass wir "mit Rückgrat" durchs Leben gehen.
Spezielle Qi Gong-Übungen unterstützen Sie dabei, dieser Aufgabe gerecht zu werden. Die Übungen können helfen, den Schulter-, Nacken- und Halsbereich zu entspannen, die Rückenmuskulatur zu stärken und die Elastizität der Wirbel zu erhöhen. Die ruhigen und sanften Qi Gong-Bewegungen aktivieren den gesamten Lenden-, Brust- und Halswirbelbereich und können auch Zuhause weitergeübt werden.