Gesundheit Entspannung
Entspannung bedeutet: Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist muss auch wieder abgebaut werden. Den Vorgang nennt man Entspannung. Entspannung sollte regelmäßig mit zum Alltag und zur Arbeit gehören, um Körper und Seele die notwendigen Ruhephasen zu geben.
Entspannung
Entspannung bedeutet: Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist muss auch wieder abgebaut werden. Den Vorgang nennt man Entspannung. Entspannung sollte regelmäßig mit zum Alltag und zur Arbeit gehören, um Körper und Seele die notwendigen Ruhephasen zu geben.
Die Kraft des Atems – Mehr Energie und Entspannung durch bewusste Atmung
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Clubraum 3
Nr.:
252G097
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik & Beckenboden
Wann:
ab Di. 23.09.2025, 11.15 Uhr
Wo:
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Nr.:
252G480
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training & PMR - Kombikurs
Wann:
ab Do. 19.03.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gymnastikraum 1. OG
Nr.:
261G056
Status:
Plätze frei
Klang-Meditation
Dem Klang in die Stille folgen
Wann:
ab Mi. 04.03.2026, 19.15 Uhr
Wo:
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gymnastikraum 1. OG
Nr.:
261G075
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 15.03.2026, 15.15 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Nr.:
261G085
Status:
Plätze frei
Faszination Klang – tiefe Entspannung mit dem Gong
Wann:
ab So. 15.03.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Nr.:
261G087
Status:
Plätze frei
Breathwork-Workshop: Mit achtsamer Atemarbeit Körper, Geist und Seele stärken
Wann:
ab Sa. 20.06.2026, 13.30 Uhr
Wo:
Triveni, Kursraum, Breslauer Straße 15
Nr.:
261G090
Status:
Plätze frei
Sei lieb zu dir. Mit Selbstliebe und Empathie zu mehr Gelassenheit im Alltag
Wann:
ab Sa. 14.03.2026, 15.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Nr.:
261G095
Status:
Plätze frei
Integrale Yogameditation - Übungsabend
Wann:
ab Sa. 25.04.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Triveni, Kursraum, Breslauer Straße 15
Nr.:
261G110
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik & Beckenboden
Wann:
ab Di. 24.02.2026, 11.15 Uhr
Wo:
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Nr.:
261G480
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Korinna Knopf
Tel. 08142-4480-30
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