Kursdetails
241G475 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Mo., 26.02.2024, 11:15 - 12:15 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Dr. Barbara Thoene-Niemuth
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
Mehrzwecksaal
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal