Kursdetails
241G490 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Mi., 06.03.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Eva Wilpert
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
Mehrzweckraum
Ährenfeldstraße 1182194 Gröbenzell
Termine
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ährenfeldstraße 11,
Ährenfeldschule, Mehrzweckraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ährenfeldstraße 11,
Ährenfeldschule, Mehrzweckraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ährenfeldstraße 11,
Ährenfeldschule, Mehrzweckraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ährenfeldstraße 11,
Ährenfeldschule, Mehrzweckraum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Ährenfeldstraße 11,
Ährenfeldschule, Mehrzweckraum