261G307 Bodysoft - Beweglichkeit und Entspannung mit Yoga, Pilates & Faszien

Status
Beginn	Di., 03.03.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	74,00 €
Dauer	13 Termine
Kursleitung	Friederike Hasenberger-Tafelmeier
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk, evtl. warme Socken

Erleben Sie den perfekten Mix aus Yoga, Pilates und sanfter Gymnastik!
In diesem Kurs erwartet Sie eine harmonische Kombination aus sanften Dehnungen und achtsamen Bewegungen, die Ihre Faszien lösen und Ihre Beweglichkeit spürbar verbessern. Achtsames Atmen begleitet Sie durch die Übungen, sodass Sie sich völlig entspannt und revitalisiert fühlen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kein Kurs am 10.03.+ 05.05.26