Kursdetails
241G500 Wirbelsäulengymnastik
Status | |
Beginn | Do., 29.02.2024, 10:45 - 11:45 Uhr |
Kursgebühr | 85,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Simone Scheckenbach
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte |
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Kursort
Mehrzwecksaal
Wildmoosstraße 3682194 Gröbenzell
Termine
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wildmoosstraße 36,
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal