Harald Hammerl

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Sivananda, ergänzt durch dynamische Elemente und achtsame Körperarbeit. Meine Stunden verbinden Atemübungen, Sonnengrüße, kräftigende und entspannende Asanas sowie eine tiefe Endentspannung. Eine präzise Anleitung und ein bewusster Umgang mit dem Körper stehen dabei im Mittelpunkt.