Gesundheit Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Ursprünglich ist Yoga als geistiger Übungsweg in Indien entstanden. Im Laufe der Jahre hat sich daraus der körperorientierte Hatha-Yoga entwickelt. Der Hatha-Yoga umfasst v.a. Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Kriyas (Reinigungsübungen) und Meditation, wobei die Asanas meist etwas länger gehalten werden.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga Grundstufe |
Mo. 23.02.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G200 | |
| Hatha-Yoga Grundstufe für Männer |
Mo. 23.02.2026,
19.45 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G258 | |
| Hatha-Yoga Grundstufe (55+) |
Di. 24.02.2026,
9.15 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G205 | |
| Hatha-Yoga Grundstufe - sanftes Üben (66+) |
Di. 24.02.2026,
11.00 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G210 | |
| Hatha-Yoga Mittelstufe |
Mi. 25.02.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G245 | |
| Hatha-Yoga Mittelstufe |
Mi. 25.02.2026,
19.30 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G250 | |
| Hatha-Yoga-Easy Grundstufe (66+) |
Do. 26.02.2026,
16.15 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G225 | |
| Hatha-Yoga Mittelstufe |
Do. 26.02.2026,
18.00 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G255 | |
| Hatha-Yoga Mittelstufe für Männer |
Do. 26.02.2026,
19.45 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G260 | |
| Yoga mixed styles - M.Y.T. |
Di. 03.03.2026,
19.45 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G300 | |
| Hatha-Yoga Grundstufe |
Do. 05.03.2026,
19.45 Uhr |
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gymnastikraum 1. OG | 261G240 | |
| Hatha-Yoga Grundstufe |
Mi. 18.03.2026,
10.00 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G220 |