Gesundheit Pilates
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein höchst effektives System an Übungen, um straffer, schlanker, entspannter zu werden und um eine gesunde, aufrechte Haltung aufzubauen. Sie hilft, falsche Haltungs- und Bewegungsmuster aufzuspüren und diesen entgegen zu wirken. Bewusst eingesetzter Atem, Konzentration und Entspannung sind Grundpfeiler des Trainings.
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Pilates |
Mo. 23.02.2026,
9.00 Uhr |
Freizeitzentrum, Gymnastikraum | 261G390 | |
| Pilates - Fortgeschrittene |
Mo. 23.02.2026,
10.00 Uhr |
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal | 261G415 | |
| Wirbelsäulengymnastik & Pilates |
Mo. 23.02.2026,
18.55 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G430 | |
| Pilates |
Di. 24.02.2026,
16.15 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G395 | |
| Pilates |
Di. 24.02.2026,
17.30 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G400 | |
| Wirbelsäulengymnastik & Pilates |
Di. 24.02.2026,
18.45 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G436 | |
| Pilates - Fortgeschrittene |
Di. 24.02.2026,
20.00 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G420 | |
| Pilates |
Do. 26.02.2026,
10.10 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G385 | |
| Pilates |
Do. 26.02.2026,
18.45 Uhr |
Freizeitzentrum, Gymnastikraum | 261G410 | |
| Wirbelsäulengymnastik- Neu |
Do. 26.02.2026,
19.55 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G438 | |
| Yoga meets Pilates |
Di. 03.03.2026,
17.15 Uhr |
Bürgerhaus, Mehrzweckraum | 261G295 | |
| Bodysoft - Beweglichkeit und Entspannung mit Yoga, Pilates & Faszien |
Di. 03.03.2026,
20.00 Uhr |
Sozialdienst, Rathausstr. 5, Gymnastikraum 1. OG | 261G307 | |
| Pilates - NEU |
Mi. 04.03.2026,
18.45 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G405 | |
| Pilates |
Di. 09.06.2026,
16.15 Uhr |
Freizeitzentrum, Vortragsraum | 261G395V |