Gesundheit Wirbelsäulengymnastik
In unseren Wirbelsäulenkursen lernen Sie Gymnastikübungen um Rückenmuskulatur und Bandscheiben zu entlasten. Eine aufrechte Haltung schont die Wirbelsäule und wirkt Verspannungen entgegen. Unsere ausgebildeten Kursleiter*innen zeigen Ihnen in abwechslungsreichen Trainings, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken können, Verspannungen vermeiden und durch Aufrichtung der Wirbelsäule eine positivere Ausstrahlung erlangen.

Wirbelsäulengymnastik


In unseren Wirbelsäulenkursen lernen Sie Gymnastikübungen um Rückenmuskulatur und Bandscheiben zu entlasten. Eine aufrechte Haltung schont die Wirbelsäule und wirkt Verspannungen entgegen. Unsere ausgebildeten Kursleiter*innen zeigen Ihnen in abwechslungsreichen Trainings, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken können, Verspannungen vermeiden und durch Aufrichtung der Wirbelsäule eine positivere Ausstrahlung erlangen.


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