252G165 Yin Yoga - Herbst - Loslassen, was nicht mehr dient

Status
Beginn	Fr., 17.10.2025, 17:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	33,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Cornelia Marr
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

Der Herbst lädt uns ein, Ballast abzuwerfen – auch im Körper und Geist
In diesem ruhigen Yin Yoga Workshop schenken wir dem Element Metall besondere Aufmerksamkeit, zu dem die Meridiane Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang) gehören. 
Durch sanfte, lange Dehnungen ohne Kraftaufwand geben wir dem Körper die Möglichkeit tiefsitzende Spannungen zu lösen.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Beweglichkeit – nur die Bereitschaft, zur Ruhe zu kommen und sich wieder zu spüren.
Yin Yoga wirkt dabei wie ein innerer Herbstputz: für den Körper, den Atem und den Geist.