252G202 Hatha-Yoga-Easy Grundstufe NEU

Status
Beginn	Mo., 13.10.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	102,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Ashok Ponnou
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

Das ist ein Kurs für Menschen, die Yoga in erster Linie als Möglichkeit zum leichten Dehnen der Muskulatur oder als Einstieg ins Yoga nutzen wollen. Die Yoga-Einheit setzt sich zusammen aus Entspannungs- und Atemübungen, Meditation sowie einfachen Körperübungen (Asanas). Einfach, aber trotzdem genauso effektiv für das seelische und körperliche Wohlbefinden!