261G320 Qi Gong für Anfänger*innen & Wiedereinsteiger*innen: Zurück zur Körperweisheit

Status
Beginn	Mo., 02.03.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	79,00 €
Dauer	14 Termine
Kursleitung	Philip Kammerl
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, dicke Socken

In turbulenten Zeiten ist es kein Wunder, wenn wir gestresst und unausgeglichen sind. Oft verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst und unserem Herzen. Dieser Kurs soll Abhilfe schaffen.
Mit der genial einfachen Methode des "Inneren Lächelns" und den "Sechs Heilenden Lauten" praktizieren wir eine Art des Qi Gong, das negative Emotionen ausleitet und transformiert. Im anfängerfreundlichen Kurs lernen wir, wieder in Verbindung zu kommen mit der Weisheit unseres Körpers, wobei auf bewegte Qi Gong-Übungen je eine angeleitete Meditation folgt.