252G052 Body & Mind - NEU

Status
Beginn	Fr., 17.10.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	72,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Claudia Ludwig
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, leichte Decke oder Handtuch, Getränk

Die Kraft der Elemente spüren. In diesem Kurs kannst Du den Alltag hinter dir lassen und neue Kraft, sowie Energie tanken.
Mit einfachen und effektiven Übungen dehnen und kräftigen wir die Muskulatur, steigern die Ausdauer und das Wohlbefinden und sorgen so für mehr Beweglichkeit und Stabilität im gesamten Körper.
Dieser Kurs ist geeignet für alle, die mobil sind und Spaß an der Bewegung haben.