252G735 Bodystyling - Schnupperkurs am Samstag

Status
Beginn	Sa., 10.01.2026, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Venda Stejskalova
Bitte mitbringen	Gymnastikmatte, Sportschuhe, Getränk

Bodystyling ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmtraining werden nicht nur Bauch, Beine und Po durch gezielte Übungen gestrafft, sondern auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur. Ein wohltuendes Stretching für alle Muskelgruppen und eine erholsame Entspannung runden das Workout ab.