261G508 Nordic Walking Treff

Status
Beginn	Di., 14.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Stefanie Backer
Bitte mitbringen	Nordic-Walking-Stöcke, festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Getränk

Nordic Walking ist für jeden geeignet, für Jung und Alt. Das Angebot richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen sowie alle, die Spaß haben, gemeinsam in der Gruppe zu laufen.
Sie erlernen die grundlegende Nordic-Walking-Technik mit Stockeinsatz. Spezielle Mobilisations-, Dehn- und Aufwärmübungen runden das Training ganzheitlich ab.
Nordic Walking aktiviert den gesamten Körper und trainiert bis zu 90% des Muskelapparates auf effiziente Weise. Damit ist Nordic Walking eine der besten Möglichkeiten für ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining. Treffpunkt vor dem Blumengeschäft Baumeister, Friedenstraße Gröbenzell.