Kursdetails

241G130 Selbst-Bewusstsein und Selbstvertrauen stärken - online@ - Eine Reise durch die Element zu sich selbst

Status Plätze frei
Beginn So., 05.05.2024, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Teresa Brunner
Bitte mitbringen Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk, Block, Stift

Eine Reise durch die Elemente als Weg zur Erkundung Deiner inneren Landschaft: Emotionen, Träume, Intuition, Stärken und Schwächen. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich selbst und andere ganzheitlicher verstehen wollen. Die Elemente bilden die Grundlage für das Verständnis von Ayurveda, Yoga und der Astrologie. Sich selbst zu kennen ist eine der wichtigsten Ressourcen und die Voraussetzung für Zufriedenheit, Gesundheit und Transformation.
Der Workshop beinhaltet u.a. folgende Yoga-Praktiken:
Sanfte Bewegung
Entspannung 
Atemtechnik
Meditation
Selbstreflexion/ Journaling



Termine

Datum
05.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Zoom, Online 3