252G315 Zurück zu dir selbst: Qi Gong für Entspannung und innere Ruhe

Status
Beginn	Do., 02.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr	57,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Philip Kammerl
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, dicke Socken

Um trotz Alltags-Stress wieder ganz in unsere Mitte zu kommen, braucht es viel weniger als wir denken. 
Mit einer auf das Wesentliche fokussierten Qi Gong-Session kehren wir zurück zur Weisheit unseres Herzens, um stressvolle Gedanken und Emotionen loszulassen. 
Wie das Yin-Yang-Symbol gliedert sich der Kurs in zwei Hälften: Bewegtes Qi Gong und eine geführte Meditation des inneren Lächelns.