252G158V Yoga für Tweens (10-14 Jahre) - NEU

Status
Beginn	Fr., 09.01.2026, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Nicole Messner
Bitte mitbringen	Decke, warme Socken, Getränk, falls vorhanden eigene Yogamatte und Blöcke

Noch nicht ganz Teenager aber auch kein Kind mehr. Wer soll sich da bitte noch auskennen? Oft bringen Wachstumsschübe in diesem Alter Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Hier kann Tween-Yoga helfen das körperliche und geistige Gleichgewicht, die Koordination und die Körperspannung zu stärken, sowie eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen. Durch die Bewegung erfahren die Kinder ein besseres Körpergefühl und bekommen mehr Selbstvertrauen für die unterschiedlichen Anforderungen im Alltag. Tween-Yoga bietet wie im Kinderyoga, spielerische Elemente gepaart mit den Anforderungen an die Asana Praxis. Entspannungseinheiten, Atemtechniken und auch Themenstunden wie z.B. "Meine Gefühle" runden diesen Kurs ab.