Gesundheit Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt sehr aufmerksam zu sein. Achtsamkeit kann mit Intensität und starkem Erleben verbunden sein. Achtsamkeit kann aber auch mit innerem Abstand verbunden sein, die Beobachterrolle einzunehmen ohne zu urteilen, zu analysieren oder zu reagieren.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im Hier und Jetzt sehr aufmerksam zu sein. Achtsamkeit kann mit Intensität und starkem Erleben verbunden sein. Achtsamkeit kann aber auch mit innerem Abstand verbunden sein, die Beobachterrolle einzunehmen ohne zu urteilen, zu analysieren oder zu reagieren.
Was dein Zyklus mit deiner Geburt zu tun hat – und warum du ihn endlich verstehen darfst
Wann:
ab Do. 22.01.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Werkraum 1
Nr.:
252G025
Status:
Plätze frei
Geburtsflow - Geburtsvorbereitungsworkshop
Wann:
ab Sa. 15.11.2025, 13.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G027
Status:
Plätze frei
Sperrnächte & Raunächte (für Frauen)
Wann:
ab So. 30.11.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G042
Status:
Plätze frei
Autogenes Training & PMR - Kombikurs
Wann:
ab Do. 13.11.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G056
Status:
Anmeldung möglich
Inneren Frieden finden - Wege aus dem Gedankenkarussell
Wann:
ab So. 23.11.2025, 10.30 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G058
Status:
Anmeldung möglich
Breathwork-Workshop: Mit achtsamer Atemarbeit Körper, Geist und Seele stärken
Wann:
ab Sa. 25.10.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G090
Status:
fast ausgebucht
Breathwork - mehr Wohlbefinden und Entspannung durch achtsame Atemarbeit
Wann:
ab Mo. 10.11.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Nr.:
252G095
Status:
Plätze frei
Die Kraft des Atems – Mehr Energie und Entspannung durch bewusste Atmung
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Bürgerhaus, Clubraum 3
Nr.:
252G097
Status:
Plätze frei
Ihre Ansprechpartnerinnen
Korinna Knopf
Tel. 08142-4480-30
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Christine Kämmerling
Tel. 08142 4480-30
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