Kursdetails

222G060 Achtsamkeitspraxis - Übungsnachmittag

Status Plätze frei
Beginn So., 12.02.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra Cardamone-Binninger
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, Decke, Getränk

Durch die Übung der Achtsamkeit lernen wir im gegenwärtigen Moment zu sein. Die Vergangenheit ist vergangen und die Zukunft hat noch nicht begonnen. Wir tauchen in das "Hier und Jetzt" ein. An diesem Nachmittag lernen Sie verschiedene Methoden kennen, sich im gegenwärtigen Augenblick zu verankern. Die besonderen Qualitäten Langsamkeit und Bewusstheit werden geschult. Ziel ist es, Entspannung im Körper und Gelassenheit im Geist zu erreichen.




Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
12.02.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum