Kursdetails

222G040 Autogenes Training & PMR - Kombikurs

Status Plätze frei
Beginn Do., 06.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Ulrike Fuchs
Bitte mitbringen Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training (AT) kennen.
Der Kurs hilft Ihnen, Alltagssorgen abzuschütteln und gelassener mit anstehenden Herausforderungen umzugehen. Ziel der praktischen Übungen ist, das innere Gleichgewicht zu stärken, Regenerationsprozesse anzustoßen, den Schlaf zu verbessern und dadurch das Wohlbefinden und die Energie zu steigern. Stressprävention und Tiefenentspannung stehen im Vordergrund dieses Kurses.





Kursort

GesundheitsR

Industriestr. 12
82194 Gröbenzell

Termine

Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Industriestr. 12, Industriestr. 12, 3. OG, Gesundheitsraum