241G699 Balance Swing - online@

Status
Beginn	Do., 29.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	110,00 €
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Karl Nocker
Bitte mitbringen	Trampolin, bequeme Sportkleidung, Socken, großes Handtuch, Getränk

Das Gute-Laune-Training geht online! Voraussetzung ist ein eigenes Minitrampolin und dass Sie schon vertraut damit sind.
Durch das gelenk- und wirbelsäulenschonende Auf- und Abschwingen (nicht springen) ist der ganze Körper in Aktion, Stoffwechsel und Lymphfluss werden verbessert. Die Muskulatur wird gekräftigt und der Beckenboden durch das Schwingen gestärkt.