252G307 Bodysoft - Beweglichkeit und Entspannung mit Yoga, Pilates & Faszien

Status
Beginn	Di., 30.09.2025, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr	85,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Friederike Hasenberger-Tafelmeier
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk, evtl. warme Socken

Erlebe den perfekten Mix aus Yoga, Pilates und sanfter Gymnastik!
In diesem Kurs erwartet Dich eine harmonische Kombination aus sanften Dehnungen und achtsamen Bewegungen, die Deine Faszien lösen und Deine Beweglichkeit spürbar verbessern. Achtsames Atmen begleitet Dich durch die Übungen, sodass Du Dich völlig entspannt und revitalisiert fühlst. Keine Vorkenntnisse erforderlich.