252G142 Faszien Yoga

Status
Beginn	Do., 25.09.2025, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Julia Mayer
Bitte mitbringen	Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, Kissen, Getränk

Faszien durchziehen unseren Körper wie ein Netz aus Bindegewebe und umhüllen die einzelnen Muskeln, Bänder, Gelenke und Organe. Sie geben dem Körper Form und Stabilität. Im Faszien Yoga werden die Faszien-Bahnen mit ihren Muskelketten gezielt angesprochen. Der ganze Körper wird federnd oder schwingend durch variierende Asanas gedehnt und gekräftigt. Mit einer wohltuenden Entspannungseinheit beenden wir die Yoga-Stunde.