Kursdetails

241G535 Laufschule "Happy Running" Lauftraining mit mehr Spaß und Wirkung

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 16.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Richard Felbermeier

Das Anstrengendste am Laufen sind die ersten Schritte vom Sofa zur Haustür. Wer die geschafft hat, wird belohnt: mit mehr Energie, guter Durchblutung, einem angekurbelten Stoffwechsel, Glückshormonen, festen Beinen etc.
Erfahren Sie, wie Sie lieber und leichter zum Lauftraining starten und sich sofort besser fühlen: vom richtigen Laufstil über das Lauf-ABC mit Koordinationsübungen und Athletiktraining zum optimalen Laufgefühl. Mit vielen Geh- und Erholungseinheiten zeigt der Dozent Ihnen, wie viel Spaß das Laufen in der Natur machen kann.



Termine

Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Aubinger Lohe, Ziegeleistraße 14, Parkplatz
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Aubinger Lohe, Ziegeleistraße 14, Parkplatz
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Aubinger Lohe, Ziegeleistraße 14, Parkplatz
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Aubinger Lohe, Ziegeleistraße 14, Parkplatz
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Aubinger Lohe, Ziegeleistraße 14, Parkplatz