252G952 Präventionskurs: CardioFit

Status
Beginn	Mo., 27.10.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	130,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Christian Strecker
Bitte mitbringen	Handtuch, Getränk

Im Kurs "Cardio-Fit – Präventives Ausdauertraining für den ganzen Körper" liegt der Fokus, wie der Titel bereits verrät, auf der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, sowie der Gesundheit und Aktivität. Neben dem gezielten Training der Ausdauer wird in Kurseinheiten, wie zum Beispiel Kraftausdauer und Grundlagenausdauer ein rundum präventives Bewegungsvergnügen geschaffen. Zur kontinuierliches Förderung der Ausdauer beinhaltet der Kurs neben Laufeinheiten und Laufvariationen eine Auswahl an unterschiedlichen Ausdauerübungen.

Hierbei handelt es sich um einen geförderten Präventionskurs nach § 20 SGB V. Dieser ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Sprechen Sie für eine mögliche Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse.

Es handelt sich um eine Kooperation mit S3-TRAINING, Veranstalter ist der Kooperationspartner, die vhs tritt hier lediglich als Vermittlerin auf.
Es gelten die Hausregeln des Veranstaltungsorts.