252G155V Yoga für Kinder von 7-10 Jahren

Status
Beginn	Fr., 09.01.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Nicole Messner
Bitte mitbringen	Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Getränk, falls vorhanden eigene Yogamatte und Blöcke

Die Yogastunde ist speziell auf das Alter der Kinder angepasst und ein buntes Erlebnis, das Körperübungen, bewusstes Atmen, Singen, Malen, Lachen, Tanzen, Entspannen und Meditieren miteinander vereint. Wir üben erst kleine Asana und lernen den Sonnengruß kennen. Wir beschäftigen uns u.A. mit unseren Gefühlen und Emotionen, mit Werten und greifen Themen aus Schule und Alltag spielerisch mit auf. Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg zu einer höheren Konzentrationsfähigkeit, es stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen, unterstützt die eigene Körperwahrnehmung und reguliert das Nervensystem.