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Junge VHS

Tanz Yoga Taekwon Do

Kreativer Kindertanz für Kinder Die Yogastunde ist speziell auf das Alter Traditionelles Taekwon-Do ist die korea-
von 4 bis 6 Jahren der Kinder angepasst und ein buntes Er- nische Kunst der waffenlosen Selbstver-
In diesem Kurs entdecken Kinder ohne El- lebnis, das Körperübungen, bewusstes teidigung, die Harmonie zwischen Körper
tern spielerisch die Welt des Tanzens. Mit Atmen, Singen, Malen, Lachen, Tanzen, und Geist herstellt. Ein ausgewogenes
Musik, Rhythmus und viel Fantasie setzen Entspannen und Meditieren miteinander Trainingsprogramm schult den gesamten
sie eigene Ideen in Bewegung um. Krea- vereint. Beim Yoga lernen die Kinder auf Körper und trägt zur Erhaltung der Ge-
tivität, Koordination, Selbstbewusstsein spielerische Art ihren Körper besser ken- sundheit bei. Die zahlreichen Übungen
und Sozialverhalten werden dabei ganz nen, weil bei jeder Übung bestimmte Kör- der Kampfkunst mit und ohne Partner
nebenbei gefördert – mit Spaß, Ausdruck perteile gezielt wahrgenommen werden. fördern Konzentration, Selbstvertrauen,
und ganz viel Tanzfreude. Durch Yoga werden das Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin.
Selbstbewusstsein sowie die Konzentra- Als Form der Bewegungsmeditation stellt
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme
tionsfähigkeit gestärkt und die Entspan- Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung
Kleidung; bitte Schmuck und Ketten zu
nung und Gelassenheit gefördert. dar. Darüber hinaus bietet es eine überaus
Hause lassen.
wirkungsvolle Methode der Selbstvertei-
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
Claudia Ludwig, Kinderpflegerin, Tanzpädagogin digung. Ein Taekwon-Do-Anzug ist nicht
warme Socken, Decke, Getränk,
erforderlich.
falls vorhanden eigene Yogamatte und
K990 NEU
Yogablöcke Weitere Infos unter:
8x Dienstag, 07.10.25 - 02.12.25
www.tkd-groebenzell.de
15.00 - 15.45 Uhr

Bürgerhaus, Mehrzweckraum G150
G800
Gebühr 40 € Yoga für Kinder von 4 bis 6 Jahren
Taekwon-Do – Kinder von 5 bis 7 Jahren
Der Kurs kann ab einem Alter
K990V von 3,5 Jahren besucht werden. Christina Kevil, 1. Dan
5x Dienstag, 13.01.26 - 10.02.26 Nicole Messner, zert. Kinder-Yogalehrerin 11x Montag, 29.09.25 - 15.12.25
15.00 - 15.45 Uhr 16.30 - 17.30 Uhr
10x Freitag, 10.10.25 - 19.12.25
Bürgerhaus, Mehrzweckraum Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
15.00 - 15.45 Uhr
Gebühr 25 € Gebühr 58 €
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Gebühr 58 € inkl. 3 € Materialkosten
Tanztheater für Kinder G805
von 6 bis 10 Jahren Taekwon-Do – Kinder ab 7 Jahre
G155
Entdecke dich neu! In diesem Kurs ver-
Yoga für Kinder von 7 bis 10 Jahren Orsolya Krüger, 1. Dan
binden wir Tanz und Theater zu einem
kreativen Abenteuer. Durch Improvisation Nicole Messner, zert. Kinder-Yogalehrerin 15x Mittwoch, 01.10.25 - 04.02.26
16.00 - 17.30 Uhr
und Spiel findest du deinen eigenen Aus- 10x Freitag, 10.10.25 - 19.12.25
Kein Kurs am 19.11.25
druck und lernst, Gefühle und Ideen mit 16.00 - 17.00 Uhr
Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
dem Körper zu erzählen. Fantasie, Neu- Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Gebühr 77 €
gierde und Spaß stehen im Mittelpunkt – Gebühr 58 € inkl. 3 € Materialkosten
ganz ohne Vorkenntnisse. Lass dich über-
G810
raschen, wie bewegend Geschichten sein G158 NEU
Taekwon-Do – Jugendliche ab 12 Jahren
können. Yoga für Tweens (10 bis 14 Jahre)
und Erwachsene
Noch nicht ganz Teenager aber auch kein
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme,
Kind mehr. Wer soll sich da bitte noch Dr. Kathrin Kliem, 3. Dan
nicht zu weite Kleidung
auskennen? Oft bringen Wachstumsschü- 15x Montag, 29.09.25 - 02.02.26
Claudia Ludwig, Kinderpflegerin, Tanzpädagogin be in diesem Alter Körper und Geist aus 17.45 - 19.15 Uhr
dem Gleichgewicht. Hier kann Tween-Yo- Freizeitzentrum, Mehrzwecksaal
K995 NEU ga helfen das körperliche und geistige Gebühr 90 €, ermäßigt 77 €
8x Dienstag, 07.10.25 - 02.12.25 Gleichgewicht, die Koordination und die
16.00 - 17.00 Uhr Körperspannung zu stärken, sowie eine
Bürgerhaus, Mehrzweckraum positive Beziehung zum eigenen Körper
Gebühr 54 € aufzubauen. Durch die Bewegung erfahren
die Kinder ein besseres Körpergefühl und
K995V bekommen mehr Selbstvertrauen für die
literaturtipp
5x Dienstag, 13.01.26 - 10.02.26 unterschiedlichen Anforderungen im All-
16.00 - 17.00 Uhr tag. Tween-Yoga bietet wie im Kinderyoga Anton hat Zeit:
Bürgerhaus, Mehrzweckraum spielerische Elemente, gepaart mit den An- Aber keine Ahnung, warum!
Gebühr 34 € forderungen an die Asana Praxis. Entspan- Meike Haberstock
nungseinheiten, Atemtechniken und auch
Humorvolles und lehrreiches
Themenstunden wie z.B. „Meine Gefühle“
Kinderbuch über das Wesen der Zeit,
runden diesen Kurs ab.
perfekt zum Vorlesen
Nicole Messner, zert. Kinder-Yogalehrerin für Kinder ab 6 Jahren
10x Freitag, 10.10.25 - 19.12.25
17.15 - 18.15 Uhr
Bürgerhaus, Mehrzweckraum
Gebühr 58 € inkl. 3 € Materialkosten
78 vhs | herbst/winter 2025/26